No podemos elegir las circunstancias que nos han tocado vivir pero siempre podemos elegir nuestra actitud. Aún nos cuesta creer que estemos viviendo esta situación de “retiro” obligado. Son días de más estrés del que solemos manejar.
Una de las normas que debemos cumplir muchas de nosotras, en éstas circunstancias, es el trabajo a distancia pasándonos el día delante de la pantalla de la computadora y en nuestro tiempo libre, hacemos maratones de Netflix o de Instagram. Así, ojos y piel están en continuo contacto con la luz azul de los aparatos tecnológicos.
Los rayos cargados de energía de la luz azul penetran a más profundidad en la piel que los rayos UV, dañando las células que alcanzan y estimulando la creación de radicales libres. Éstos pueden romper las estructuras celulares a largo plazo.
Como consecuencia, disminuye la elasticidad de la piel, aumenta el riesgo de aparición de manchas y de arrugas. Se está provocando un envejecimiento prematuro de la piel conocido como ‘Digital Aging’ o “ Envejecimiento digital”.
Por eso, en estos tiempos, es muy importante y necesario acentuar el cuidado de nuestra piel, realizando tratamientos diarios en nuestra casa para disminuir el impacto negativo de las pantallas.
Silvia Grazioli | Bioquímica y Farmacéutica
